2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
699 kcal
|
脂質: 36.58g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 46.48g.
朝食: Финик, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Натуральный Сыр, Шпинат, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 昼食: Ашан Котлета Свиная Натуральная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Маска, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|