2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1044 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 116.74g | 炭水化物: 47.80g.
朝食: WHY Perfect Whey. 昼食: Montella Crostini Multicereali, Insalata Mista Verde, Avocado, Gimar Salmone Natur. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Montella Crostini Multicereali, Asparagi, Conad Cuori di Filetto di Tonno. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Rio Mare Tonno al Naturale. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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