Lenteliedjesの日記, 2013年 12月 25日

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2013年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.5 kg これまでの減量分: 8 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 25日:

1199 kcal

脂質: 47.16g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 112.92g. 朝食: Koffie. 昼食: C1000 Kerststol, Koffie. 夕食: Rode Tafelwijn, Viennetta Biscuit Caramel, Tomatensoep, Kaas Pizza met Groente. 軽食/その他: Stegeman Huisgemaakte Cervelaat. もっと...

1905 kcal

運動: 座る - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中


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