2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
714 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 44.70g | 炭水化物: 64.99g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Liv Up Posta de Salmão Assado. 夕食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Rúcula, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanha de Caju. 軽食/その他: Ameixas, Pipoca. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|