2011年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 30日:
|
1153 kcal
|
脂質: 33.18g | たんぱく質: 138.66g | 炭水化物: 78.23g.
朝食: cantaloupe, jimmy dean turkey sausage. 昼食: collards, Seared Ahi Tuna. 夕食: collards, Seared Ahi Tuna. 軽食/その他: great value pizza sauce, kraft fat free cheese, kraft fat free cheese, flax, oat bran and whole wheat flour pita bread, hormel turkey pepperoni, pink lady apple, naturally more. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|