2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1179 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 188.28g.
朝食: Фрикадельки из Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. 昼食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Банан, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые, Печеное Яблоко. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной, Творог 18%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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