2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1195 kcal
|
脂質: 65.55g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Twister Чипсы со Вкусом Краба , Вареное Яйцо, 365 Дней Оливки с Лимоном , Вязанка Ветчина из Индейки , Перекресток Авокадо , Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Квашеная Капуста, Магнит Рыбные Котлеты. 夕食: Стейк из Свинины или Котлета. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|