2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1794 kcal 脂質: 69.47g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 223.12g.   朝食: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. 昼食: Wawa Turkey & Bacon Wrap. 夕食: Hissho Sushi Philadelphia Roll, Hissho Sushi Crunchy Roll. 軽食/その他: Honeycrisp Apples. もっと...
2017 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.9 kg増量中

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