2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1833 kcal
|
脂質: 86.33g | たんぱく質: 128.89g | 炭水化物: 118.42g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Bonarea Muslo de Pollo, Berenjena, Calabacín, Cebollas, Té (Infusión). 夕食: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, San Miguel Cerveza Especial, Bonarea Muslo de Pollo, Té (Infusión), Peras. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|