2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1055 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 167.32g.
朝食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Рис, Вода, Круглый Год Изюм Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи, Соль. 昼食: Вода, Еко Фасоль Печеная по-Сербски. 夕食: Помидоры, Здоровое Меню Масло Горчичное, Огурец (без Кожуры), Вода, Перцы Перец Сладкий Красный, Соль. 軽食/その他: Вода, Вода, Пепси Манго, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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