2013年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 24日:
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1440 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 143.01g.
朝食: ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Blue Diamond Almond Breeze Original. 昼食: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Lean Cuisine Chicken Spinach Mushroom Panini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Fried Egg, Ball Park Bun Size Beef Franks, Farmland Farmland Bacon, Sliced, Ball Park Hot Dog Bun. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Apples. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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