2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1336 kcal
|
脂質: 54.18g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Клубника, Чай, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. 昼食: Ол'Лайт Батончик Инжир, Rich Апельсиновый Сок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%. 夕食: Грецкие Орехи, Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|