2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
790 kcal
|
脂質: 35.23g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 79.34g.
朝食: Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Капуста, Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Приготовленная Тыква, Смешанные Орехи, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Curtis Чай Зеленый, Рыба на Пару, Щедрые Хлебец Ржаной. 軽食/その他: Большая Чашка Цикорий, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|