2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1701 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 206.75g.
朝食: Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Kiwi. 昼食: Monoprix Beurre Doux, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Le Gaulois Escalope de Poulet , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes . 夕食: Sirop d'Erable, Danone Fjord, Baguette, Salade Verte, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. 軽食/その他: Nutella Nutella, Heudebert Biscottes Pleine Vie, Sondey Mini Brownies. もっと...
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3036 kcal
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運動:
座る - 5 時間, バイト - 1 時間 15 分, 立つ - 2 時間, 料理 - 30 分, 浴びる - 20 分, Apple Health - 14 時間 40 分, 真空掃除 - 15 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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