|
Отвес за неделю 100 гр и - 1см (КД сделали свое черненькое дельце 🤭)
Итого за месяц: - 2,5 кг и - 12 см.
Итого за 2 месяца: - 7,5 кг и - 48 см.
Цель на апрель месяц, - 2 кг.
|
83 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
803 kcal
|
脂質: 25.43g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 108.36g.
朝食: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Яйцо Куриное, Лимак Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Брынза, Витебское Молоко Молоко 1.5%. 昼食: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Картофельный Суп. 軽食/その他: Невский Кондитер Десерт Английский Шоколадно-Банановый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|