2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1845 kcal
|
脂質: 54.14g | たんぱく質: 138.44g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Maltagliati Макароны, Biotech USA Iso Whey Zero, Банан. 昼食: Кокосовое Масло, Соевый Соус, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кальмар, Креветки, Лаваш. 夕食: Yogurt Shop Йогурт с Черничным Джемом, Креветки, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Планета Витаминов Слива Без Косточки, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|