2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.6 kg これまでの減量分: 12.2 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

215 kcal 脂質: 13.03g | たんぱく質: 13.25g | 炭水化物: 7.74g.   夕食: Ei, Sonnenblumenöl, Ölz Eiweißbrot. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). もっと...
2018 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 55 分, 休憩 - 16 時間   5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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sedakaya44の体重の記録


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