2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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2390 kcal
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脂質: 124.39g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 270.64g.
朝食: Elmalı Kurabiye, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salam, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 夕食: Ispanaklı Gözleme, Kıbrıs Tatlısı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Kıbrıs Tatlısı, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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