2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1459 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 173.62g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 昼食: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Нескафе Кофе Растворимый, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|