2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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857 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 76.47g.
朝食: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Минтай Запечённый, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лук, Помидоры, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Минтай Запечённый. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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