2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1639 kcal
|
脂質: 67.72g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 166.23g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый , Чудо Зернышко 5 Злаков Хлопья. 昼食: Майонез, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|