nanaanita06の日記, 2021年 04月 2日

baru nimbang lagi karna kemaren abis ada tamu di timbang naek sekarang timbang lagi Alhamdulillah biarpun turunya sedikit

64.3 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 10.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:

370 kcal

脂質: 21.08g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 16.45g. 朝食: Boiled Egg. 昼食: Carrots , Broccoli , Soft Silken Tofu , Boiled Egg. もっと...

995 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Samsung Health - 22 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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nanaanita06の体重の記録