2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
2450 kcal
|
脂質: 102.61g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 200.14g.
朝食: Flytande Äggvita, Chunky Salsa, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Citronsaft (på Burk eller Glasflaska). 昼食: Felix Skivade Rödbetor, Stekt Ägg, Felix Krögarpytt Klassisk, Scan Falukorv. 夕食: Omega Laxfilé, Vitt Bordsvin, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eriks såser Romsås. 軽食/その他: Öl. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|