2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1197 kcal
|
脂質: 11.28g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 362.41g.
朝食: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Макароны Отварные. 昼食: ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Pasta Zara Макароны Отварные. 夕食: Pasta Zara Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: Гранат. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|