2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
2013 kcal
|
脂質: 47.91g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 287.82g.
朝食: Valio Йогурт с Малиной, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Metro Chef Эдамаме, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Куриное Филе. 昼食: Домашний Оливье с Легким Майонезом, Куриные Котлеты в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. 夕食: Плюшка Московская, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Магнит Мандарин, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Магнит Мандарин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|