2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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828 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 113.01g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Дикси Виноград Кишмиш, Нектарины. 夕食: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Салат из Пекинской Капусты, Простой Йогурт (Обезжиренный). もっと...
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週に7 kg減量中
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