2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1454 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 98.46g | 炭水化物: 145.49g.
朝食: Tempe, Kalbe Slim & Fit French Vanilla. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Rebus. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Jambu Kristal. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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