2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1025 kcal
|
脂質: 51.50g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Шампиньоны, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Икра Овощная , Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Ситно Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|