2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1284 kcal
|
脂質: 69.68g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Белый Хлеб, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 昼食: Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салат Чука, 3 Fish Горбуша Кусочки, Мистраль Киноа . 夕食: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Картофель Отварной. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|