2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1568 kcal
|
脂質: 67.76g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 178.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. 夕食: Каждый День Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Мёд, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|