2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1594 kcal
|
脂質: 46.74g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 203.94g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Творог 0%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо. 昼食: Сметана 15%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Белые Грибы (Обжаренные), Мистраль Гречка Отварная, Be Fresh Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сметана Домашняя, Морозко Green Овощные Котлеты. 軽食/その他: Конфеты Вафельные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники без Сахара, Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|