2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
1318 kcal
|
脂質: 60.18g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 119.52g.
朝食: Milky Way Конфета , Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Milky Way Конфета , Веселый Молочник Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Фуджи Яблоко , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|