2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1270 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 162.61g.
朝食: Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Tahu Goreng, Ikan Pari. 軽食/その他: Jeruk, Semangka, Sari Roti Roti Tawar (1), Nanas. もっと...
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週に7 kg増量中
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