2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
|
999 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 123.47g.
朝食: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Keripik Singkong, Sate Padang, Sate Ayam, Pisang. 昼食: Pisang, Sup Ayam, Sop Buntut, Belut, Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 夕食: Telur Ikan. 軽食/その他: SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Pisang Goreng. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|