2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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916 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 77.29g.
昼食: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Kefir de Leite, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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