2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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442 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 14.28g.
夕食: Köfte. 軽食/その他: Lipton Form Plus. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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