2013年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 23日:
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1116 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 110.56g.
朝食: Coffee, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Espresso Coffee. 夕食: Hummus, Salsa, Indian Flatbread Naan, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Breast. 軽食/その他: Muscle Pharm Combat Powder. もっと...
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週に15.9 kg増量中
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