2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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806 kcal
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脂質: 14.81g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 125.18g.
昼食: Pão de Açúcar Arroz com Brócolis, Copacol Filé de Tilápia, Legumes Grelhados. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Queijo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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