2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1814 kcal
|
脂質: 76.46g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 184.96g.
朝食: Подсолнечное Масло, Nespresso Кофе в Капсулах, RIOBA Сироп Миндальный, Ого Отруби Пшеничные, Шампиньоны, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Кофе, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. 昼食: Куриное Филе, Соевый Соус, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Белый Рис (Длиннозерный), То, Что Надо! Оливки без Косточки, Uni-Eagle Соус Шрирача. 夕食: Чим Чим Соус Сладкий Чили, Свинина Запеченая, Alpen Gold Миндаль и Кокос. 軽食/その他: Snickers Super. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|