2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1910 kcal
|
脂質: 125.77g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 128.10g.
朝食: Кофе с Молоком, Кулиничи Хлеб Горчичный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Пельмени "Домашние". 昼食: Мёд, Чай Несладкий, Master Fish Салака Холодного Копчения, Кулиничи Хлеб Шумава , Сало, Яйцо Куриное, Картошка Вареная. 夕食: АТБ Грейпфрут, Заречье Кефир 1%, Украинский Творог 5%. 軽食/その他: Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Кофе с Молоком, Майонез, Салат из Капусты, Омлет. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|