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Comprei uma balança pra pesar alimentos, ao usar ela no dia a dia eu percebi que estava comendo muuuito acima do permitido pelo idr meu Deus eu errei feio me baseando já fica a dica ! O açúcar não vale as calorias que tem !! Mais em comparação depois de uma semana usando a balança desinstalei dos 64kkk
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63.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1580 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 304.53g.
朝食: Açúcar, Café, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Habib's Suco de Acerola, Feijão Carioca Cozido, Carne, Legumes Cozidos. 夕食: Natural One Suco de Laranja Integral, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Farofa. 軽食/その他: Nestlé Farinha Láctea, Melancia, Açúcar, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas, Chá (Infusão), Okoshi Canjica de Milho Doce . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Balança é vida! Amo. Não pretendo deixar de usar depois que alcançar minha meta. Para não voltar a engordar e ter controle, nosso olho engana demais.
2021年 04月 1日 投稿者: Ketrin Oliveira
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No meu caso era diferente, antes da balança eu comia muito menos, agora com a balança ficou muito mais fácil seguir a dieta.... Nunca mais passei fome
2021年 04月 1日 投稿者: dmgoncalves
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Eu conto as calorias aqui no aplicativo mesmo, será que dá muito diferença da balança ?
2021年 04月 1日 投稿者: tatiele_2311
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A balança da bastante diferença mesmo o importante é que vc conseguiu comprar e está usando agora.
2021年 04月 1日 投稿者: Daydasiillva
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Tatiele a balança te ajuda ter uma precisão maior para lançar no app
2021年 04月 1日 投稿者: Daydasiillva
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Gente não é ? Vale super o investimento né ? Eu amei mais confesso que fiquei bem surpresa
2021年 04月 1日 投稿者: Rafaelaanap
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Tatiele sim vale muito o investimento
2021年 04月 1日 投稿者: Rafaelaanap
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vc pode colocar a foto da balança? minha irmã me emprestou uma mas não gostei. quero comprar outra. a dela é muito difícil
2021年 04月 1日 投稿者: faustona
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Hoje comi até que pouco mas não calculei nem nada, fiz o cálculo agora e deu acima do que eu deveria, vou começar a calcular dnv
2021年 04月 1日 投稿者: inharinha
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Eu peso sim, e tem gente que acha que é “neura” kkk mas não é, é essencial pra comer a quantidade necessária e ideal pra você ter um déficit calórico! Uso diariamente a minha balança 😉
2021年 04月 1日 投稿者: mairasbrod
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Só vi onde estava errando, depois que comprei a balança e comecei a Pesar os alimentos . Fez toda diferença!
2021年 04月 1日 投稿者: Marcia Rosalino
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eu já estava com vontade de comprar uma ,e agora que vc está falando vou comprar uma , qual o modelo que vc comprou , mostra aqui por favor , obrigada
2021年 04月 1日 投稿者: adeiasantos.83
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!!!!
2021年 04月 2日 投稿者: Reinaldo_o
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Com certeza, faz toda a diferença, quando começamos a ter noção de quanto comemos regularmente podemos controlar de maneira muito mais fácil.
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também acho essencial, quando comprei descobri que estava comendo muito menos do que pensava, não tinha noção de quanto era 100g de frango nem de nada, as vezes ficava até com fome 😅
2021年 04月 2日 投稿者: camillastoff
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E com tempo agente vai tendo um
Média!
2021年 04月 2日 投稿者: Darlene Tavares
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Vou providenciar uma. Valeu!
2021年 04月 2日 投稿者: Geisa Mendes
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Como saber a quantidade, o peso certo para cada alimento? Estou querendo usar a balança.
2021年 04月 2日 投稿者: Alepaz13
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Gente tô com dúvida. No app 1900 caloria diária,eu tenho q consumir tudo? Terá muitas refeições?
2021年 04月 2日 投稿者: Maianajesusreis1
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Olá , gostaria de saber como eu faço pra saber os pesos dos alimentos , tenho uma balança em casa tbm bjs
2021年 04月 2日 投稿者: nnathalia0610
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