2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1372 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lasanha com Carne. 夕食: Heloisa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Lollo, Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Nestlé Bombom Smash, Galak Chocolate Branco, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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