2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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922 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Груши, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Рис, Лук, Морковь, Минтай. 夕食: Инди Фарш Индюшиный Особый, Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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