2011年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 30日:
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1319 kcal
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脂質: 94.21g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 14.00g.
朝食: jumbo egg, butter. 昼食: Grill Franks. 夕食: ground beef, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 軽食/その他: diet a&w rootbeer, crystal light. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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