2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 27.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1240 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 110.00g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, P3 Portable Protein Pack. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|