2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1406 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 133.97g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Banana Prata, Darkness Whey Nitro Hard. 昼食: Batata Doce, Frango (Pele Não Consumida), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Legumes Cozidos. 夕食: Batata Doce, Legumes Cozidos, Frango (Pele Não Consumida), Batavo Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に7 kg増量中
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