2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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815 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 17.56g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Beza, Jabłecznik. 昼食: Putka Drożdżówka z Jabłkiem, Kawa. 夕食: Zott Jogurt Naturalny, Roleski Majonez, Fuczki, Mlekpol Mleko 3,2%. 軽食/その他: Winogrona, Herbata Ziołowa, Jabłecznik. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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