2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1096 kcal
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脂質: 94.51g | たんぱく質: 22.44g | 炭水化物: 48.64g.
朝食: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Queijo Minas. 昼食: Água com Limão, Barriga de Porco, Liv Up Mix de Legumes Assados. 軽食/その他: Zona Cerealista Eritritol, Abacates. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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