2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1473 kcal
|
脂質: 52.17g | たんぱく質: 152.30g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: Bob Snail Apple-Raspberry Stripe, Грін Віза, Клітковина Гарбузова З Ананасом, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Розумний Вибір Насіння Льону, Помидоры, Морковь, Тульчинка Пицарелла, Вареное Яйцо. 昼食: Шампиньоны, Черемша, Помидоры, Яготинский Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой). 夕食: Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Подсолнечника, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Розумний Вибір Насіння Льону, Тульчинка Пицарелла, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Американо, Суп, Капучино, Груши, Сочніки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|