2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1491 kcal
|
脂質: 58.41g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 153.47g.
朝食: Kaffee mit Milch, Rolffes Delikatess Rohschinken, Butter, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tortilla Wraps. 夕食: Semmelbrösel (Gewürzt), Ei, Beste Ernte Blumenkohl. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|